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こんにちは！Amiです❤︎
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今回もやって参りました、大人気企画記事✌🏻❤️
前回の企画記事をまだ見てない方はこちらから🤍
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さぁ、今日の企画は何かといいますと！
アパレル店員のリアルな一日の食事🍽
そう！タイトル通りでございます💖笑
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それではさっそくわたしのとある1日の食事を
ご紹介していきますね🙋🏻♀️💓
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朝食はこちら💁🏻♀️
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はい、The 朝ご飯ですよね☺️w
わたしは朝ご飯食べないと力が出ないのでしっかり
食べる派です✌🏻💗
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この日はパン🍞だったので、野菜もしっかり🥗
少しでもバランスの取れた食事を心掛けております☝🏻❤️
ちなみに乃が美の食パンでした🤤
パン大好きな家系なので美味しいパン屋さん
知ってる方教えてください🥺💞笑
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さらに飲み物はグリーンスムージー🙋🏻♀️
これがまた美味しい🥺💓
野菜ジュースで気休め程度にバランス取ってます笑
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昼食はこちら💁🏻♀️
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ちゃんとお昼は毎日お弁当🥰
でも自分でつくってるわけではないですｗ
母もお弁当を職場に持って行ってるので、
父が自分の朝ごはんと一緒に作ってくれます🍳
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父が料理好きっていうのと、単純に母より父の方が
早起きだから🙊笑
たまーーーーに自分でも作ります！よ！笑
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ちなみにご飯は下に隠れてます🍚
最近は玄米か雑穀米にハマってるので毎日交互に
持ってきてます💗
噛みごたえあってお腹も溜まるのでおすすめ✌🏻❣️
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これにプラスして、2回目の休憩でおやつを食べる
こともあります、、、笑
チョコ率高め🍫コーヒーは毎日飲んじゃう☕️
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夕飯はこちら💁🏻♀️
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この日の夕飯は和食でした😉
母が作ってくれてたわたしの大好きな揚げ浸し🤤💓
これにお味噌汁もあったけど撮り忘れ笑
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前は秋刀魚なんて食べられなかったのに、
1匹丸々食べちゃいました🐟
お魚綺麗に食べるの得意なのでこの秋刀魚も綺麗に
骨だけになりましたよん🦴笑
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基本的には夜は炭水化物を抜きます🙆🏻♀️💞
けどその分おかずたっぷり食べてるから
あんまり意味無いかも🤔💭笑
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以上が一日のわたしのリアルな食事です☺️💗
いかがでしたか？？
わたしはわりと3色きっちり食べてます🥰
おやつもたまに食べちゃうし笑
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がっつりした食事制限が苦手で続けられない分、
ゆるーく続けられるような夕飯に炭水化物を抜いたり
バランスの良い食事を心がけたりしています❤︎
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他のスタッフの食事もぜひチェックしてみてください💗
きっとみんなわたしより少食で野菜ばっかり
食べてるんだろうなぁ、、、🥗笑
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Instagramも随時更新してるので、合わせてチェック
してくださいね😚💕
