私の足痩せ公開します！
質問ありがとうございます♥
太もも難しいですよね
とにかくメディキュットを履く
お風呂上がりなど時間があるときに
ひたすらマッサージ
☟の記事にもかいたんですが
ローラのworkoutアカウントから
何個か選抜してやってます！
☟ここから見れますよっ
あと続けているのがこれです！！
スクワット！！！
あとはミニスカート履いたり
鏡みて、自分の体をみる事！！
やっぱり出して意識していかないと
どーにもこーにもならないなと
彼氏やお友達に
に太った？と言われると
くそー！！やせてやるー！って
やる気がでるし。笑
痩せた？と言われると
よーし！この調子で頑張るぞー！！
ってなるし！！
いちばんは自己評価が大事だけど
第三者の声も力になりますよ
目指してる体系のひとの画像みて
やる気出すのも大事！！！
わたしはこんなかんじに
なりたーーーい！！！
細いけどガリガリではない！！
ガンバルゾっ
すこしでも匿名さんの
役に立てればいいなーと思いますまた更新しますっ
yuuki
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