わたしの最近の趣味(笑)ジム&ヨガ 行き放題

わたしの最近の趣味(笑)ジム&ヨガ 行き放題

最近、仕事終わり 週3

休みの日はほぼ毎日通ってる ジム

暗闇バイクフィットネス

去年の夏も通っていたのですが、
月額料金が高くて辞めちゃって…

また今年、新しいとこに通い始めました!

その名の通り、

暗闇でチャリを漕ぐ という運動法。笑

音楽ガンガンの中で45分レッスン受けるだけで
400〜800kcal 消費するんです!

楽しくて45分あっとゆーまなので
5月だけで10回は通いました。笑笑

驚きの汗量!ホットヨガ

そして、ホットヨガスタジオ。

ヨガ初心者だったんですけど、

ホットヨガでかく汗の量が尋常じゃなさすぎて
めちゃくちゃ気持ちいい!!!!

70分のレッスン制で、
終わったらトップス絞れるくらい汗かいてます←

ここの2つが通い放題!

そう、上で紹介した2つが限定コラボしてて

こんな感じで広告出てて、
今めちゃくちゃ安くなってるんです←

(まんまとハマるタイプ)

こーーーんなかんじで、

永久に ¥25,800 が ¥9,900 なので、速攻で入会。笑

夜のレッスンが21:00〜とかなので
平日はほぼ仕事終わりにどっちかに行ってます。

実際のところの効果は…

そもそもわたしの場合、
外食が多いので痩せてはないのですが←

筋力と体力と体幹での体作りと
運動でのストレス発散と、リフレッシュ

で行ってます♡

やはり、食事もちゃんと気をつけないと
痩せはしないのだと実感しております←

運動するようになって
毎日がすごく充実してるから
これはずーっと続けようと思っております♡

夏に向けて頑張るぞ〜〜🔥



@nico_mgc

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