23歳、診断結果は運動不足。
起床して背中から激痛が走りまして。首も曲がらないし腕も肩までしか上がらない起き上がるだけで激痛。
首の骨という、首から下の背骨？にピリピリと激痛が走って寝違えたとかじゃないって思って即救急病院へ。
不安になりながら出た診断結果
運動不足筋肉の衰え姿勢の悪さ
23歳で衰えが急に来てるっていう現実腕立て伏せかジムに通いなさいと診断を受けました(笑)
結構、内心焦ってます(笑)アパレルで1日動くのは仕事だから運動にカウントされないらしく気を抜いてたことに気づきました
1日中当たり前に動かせてた首と腕が動かなくて健康第一を痛感しました。健康な体にもっと感謝して気をつけようと思います
今まで無縁だった葛根湯。不味過ぎてびっくりしたけど痛みを減少してくれるとのことなので明日に備えて飲みました
20歳過ぎたあたりから明らかに体力が落ちて衰えたな思ってました
体力が必要な夏になったので
本気でジム通いを考えてみよぅ
明日、海の日
は朝から
お店でお待ちしてます❤︎
ANRI
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