コツコツ続けてます！
コツコツダイエット続けてます
17時までは好きな物たべて
夜ご飯は
春雨スープ
に
コンビニで売ってる
どれかと炭酸水
どーしても小腹すいた
甘いもの食べたいときは
ソイジョイ
ライザップでもお腹へったら
ソイジョイを食べなさいと
言っているみたいです
詳しくは↓
https://search.yahoo.co.jp/amp/www.cozylife27.com/entry/2017/03/16/190000%3Famp%3D1%26usqp%3Dmq331AQGCAEYASgB
それで最近3キロおちましたー！
食事制限だけだと
リバウンドが怖いのでエクササイズも
youtube見てやってます
休みの日は制限あまりせず
好きなものたべる！
毎日制限しすぎると
きついので、ルールを決めて
食べたいものを食べるように
してます(=´∀｀)人(´∀｀=)
ガリガリすぎにはなりたく
ないけど、痩せたい
根本的に無理なのは分かってるけど
ローラ体系になりたい
夏まであと少し！！！
ダイエッターの皆様！！！
がんばりましょう
yuuki
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