- 2021.10.09
【kiho】これだけ!?🤭私の体型維持方🔥🔥✨
. . . こんにちは！kihoです😊 みさなんお久しぶりです🙇♀️✨✨ 今回の記事は〜！！！ とっその前に前回の記事 . は既にチェックしましたか？☺️ まだの方はこちらをこちらをクリック👈 . . お待たせいたしました☺️💦💦 今回は私の最近やっているダイエットについて 紹介していこうと思います🤍 . それでは見ていきましょうッ☝️💕💕 . 体型維持方💡 . 最近はダイエットはしていなくて […]
- 2021.08.13
【美容】食べすぎた翌日やること❗食事編❗
. . 食べ過ぎちゃうことって 誰でもありますよね、、？ . . 特に私は食べるの好きだし 夏バテとかしないタイプだし 好き嫌いもないし、、、 で、、本当に沢山食べちゃうタイプ👶🏼💦笑 . . でも一応体型には気をつけなきゃなので 私が食べすぎた翌日にやることをご紹介💭 . . . 食べすぎた翌日にやること❗食事編❗ 朝ごはん🌞 ・プロテイン 抹茶味🌿 ・バナナ🍌 . これはいつも通り！毎朝このメ […]
- 2021.06.20
【質問返答】1番多かった、私のダイエット法について❗❗
. . 質問下さった方々ありがとうございます🙇🏻♀️ . . 質問の中でも1番多かったのは ダイエットに関して！！ . . 今回はそのダイエットについての質問に 返答していきたいと思います🤗 . . . まず私の身体のあれこれ 〔身長〕161cmくらい 〔骨格〕THEストレート(だと思ってます) 〔体質〕筋肉質！筋肉も脂肪もつきやすい体質！ . . . 質問返答 これよく聞かれるんですが、 私は […]
- 2021.05.29
【ダイエット】kimikaの体重も赤裸々大公開㊙️！
こんばんわ、きみかです☺︎ 本日の企画記事は【ダイエット】です🏋️♂️ 毎年夏になると焦りますよねー🌴笑 今回は包み隠さず、私のダイエット事情を 丸裸にしちゃいますので最後までお付き合い下さい🤝✨ KIMIKAの身長と体重 身長 154cm 体重 39.7kg(朝イチで調子良かったw) 仕事終わりに測ったら40.6kg😇ガーン まあだいたい39kg〜40kg代を 行ったり来たりでございます☝ […]
- 2021.05.29
【ダイエット】kimikaの体重まで赤裸々に大公開㊙️！
こんばんわ、きみかです☺︎ 本日の企画記事は【ダイエット】です🏋️♂️ 毎年夏になると焦りますよねー🌴笑 今回は包み隠さず、私のダイエット事情を 丸裸にしちゃいますので最後までお付き合い下さい🤝✨ KIMIKAの身長と体重 身長 154cm 体重 39.7kg(朝イチで調子良かったw) 仕事終わりに測ったら40.6kg😇ガーン まあだいたい39kg〜40kg代を 行ったり来たりでございます☝ […]